Luật chơi bóng bàn cơ bản cho người mới bắt đầu
Bóng bàn, hay còn gọi là ping pong, là môn thể thao phổ biến toàn cầu nhờ tính linh hoạt và hấp dẫn. Để chơi đúng cách và chuyên nghiệp, bạn cần nắm rõ luật chơi bóng bàn cơ bản dưới đây.
Luật chơi bóng bàn cơ bản cho người mới bắt đầu
Luật chọn giao bóng và chọn bên bàn đứng
Trong một trận đấu bóng bàn, việc được chọn giao bóng trước hoặc chọn bên bàn đứng trước là một lợi thế nhất định. Chính vì vậy, luật bóng bàn có quy định rõ ràng về việc lựa chọn này.
Giao bóng: Người giao bóng phải tung bóng thẳng đứng lên cao ít nhất 16cm, không được tạo ra bóng xoáy, và sau đó đánh bóng qua lưới chạm vào mặt bàn của mình trước khi nảy sang phần sân của đối phương.
Đỡ bóng: Người đỡ bóng phải đánh trả quả bóng ngay khi nó chạm vào mặt bàn của mình.
Luật giao bóng bàn đánh đôi
Vị trí giao bóng
- Góc phải của bàn: Người giao bóng phải đứng ở góc phải bàn (tính từ góc nhìn của người giao bóng) và giao bóng từ đó.
- Hướng giao bóng: Bóng phải được giao qua lưới và chạm vào phần sân bên phải của bàn đối phương trước khi chạm vào phần sân bên trái.
Thứ tự giao bóng
- Thay phiên giao bóng: Trong một đội, hai người chơi sẽ thay phiên nhau giao bóng.
- Đổi bên sau mỗi 2 điểm: Sau mỗi 2 điểm được ghi, hai đội sẽ đổi bên và đổi người giao bóng.
Luật giao bóng bàn đánh đơn
Vị trí giao bóng: Trong bóng bàn đơn, người chơi có thể giao bóng từ bất kỳ vị trí nào trên mặt bàn của mình.
Quy trình giao bóng
Tung bóng:
- Bóng phải được tung thẳng đứng lên cao ít nhất 16cm.
- Bóng không được tạo xoáy trước khi đánh đi.
- Lòng bàn tay tung bóng phải mở để trọng tài và đối thủ quan sát được.
Đánh bóng:
- Bóng phải chạm vào mặt bàn của người giao bóng trước khi bay qua lưới.
- Không có quy định cụ thể về vị trí bóng phải chạm vào bàn của đối phương.
Luật đổi giao bóng trong bóng bàn
Dưới đây là những quy định chi tiết về việc đổi giao bóng trong cả bóng bàn đơn và đôi.
Bóng bàn đơn
- Sau mỗi hai điểm: Sau khi một trong hai vận động viên đạt được hai điểm, quyền giao bóng sẽ chuyển sang cho người chơi còn lại.
- Đổi bên sân: Cùng với việc đổi quyền giao bóng, hai vận động viên cũng sẽ đổi bên sân để đảm bảo sự công bằng.
Bóng bàn đôi
- Sau mỗi hai điểm: Tương tự như bóng bàn đơn, sau mỗi hai điểm được ghi, quyền giao bóng sẽ chuyển sang đội còn lại.
- Thay phiên giao bóng: Trong cùng một đội, hai vận động viên sẽ thay phiên nhau giao bóng. Ví dụ: ở lần giao bóng đầu tiên, vận động viên A1 của đội A giao bóng, sau đó vận động viên B1 của đội B giao bóng.
- Đổi bên sân: Cũng như bóng bàn đơn, hai đội sẽ đổi bên sân sau mỗi hai điểm.
Luật đánh bóng và chiến thắng
Quy định chung về cách đánh bóng
- Bóng phải qua lưới: Bóng đánh đi phải vượt qua lưới và chạm vào mặt bàn bên kia.
- Bóng phải chạm bàn: Trước khi qua lưới, bóng phải chạm vào mặt bàn của người đánh.
- Không được chạm lưới: Bóng không được chạm vào lưới trong quá trình di chuyển.
Quy định về việc giành điểm
- Bóng chạm bàn đối phương: Khi bóng nảy vào phần bàn của đối phương và đối phương không kịp trả bóng, người đánh được 1 điểm.
- Bóng ra ngoài: Nếu bóng nảy ra ngoài bàn của bất kỳ bên nào, người đánh cuối cùng sẽ mất điểm.
- Bóng chạm lưới và rơi xuống bàn: Nếu bóng chạm lưới nhưng vẫn rơi xuống bàn bên kia, người đánh được tiếp tục giao bóng.
- Bóng chạm người hoặc vật cản: Nếu bóng chạm vào người hoặc vật cản bên ngoài bàn, người đánh cuối cùng sẽ mất điểm.
Luật hội ý trong bóng bàn
Luật hội ý trong bóng bàn quy định rõ ràng về việc các vận động viên được phép nhận sự hướng dẫn, góp ý từ huấn luyện viên hoặc người hỗ trợ trong quá trình thi đấu. Quy định này nhằm đảm bảo sự công bằng và trật tự của trận đấu.
- Thời gian hội ý: Thời gian hội ý được quy định cụ thể trong từng giải đấu, thường là vài phút.
- Số lượng người hướng dẫn: Mỗi đội thường chỉ được phép có một người hướng dẫn chính thức.
- Vị trí hội ý: Vị trí hội ý thường được quy định rõ ràng, tránh gây ảnh hưởng đến các trận đấu khác.
Hiểu rõ luật chơi bóng bàn giúp bạn tự tin hơn trong các trận đấu và cải thiện kỹ năng chơi hiệu quả. Hãy bắt đầu luyện tập ngay hôm nay để trở thành một tay vợt xuất sắc!
Xem thêm: Cách cầm vợt bóng bàn vững chắc, đánh chuẩn xác
Xem thêm: Top 7 tay vợt bóng bàn nam/nữ số 1 thế giới
"Các thông tin về thể thao bóng đá mà chúng tôi cung cấp hàng ngày đều chỉ mang tính chất tham khảo. Để có thông tin chính xác nhất, hãy tham khảo thêm từ các nguồn tin uy tín. Xin chân thành cảm ơn sự quan tâm của mọi người."
